【鍼灸】季節の変わり目にご用心　静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼・灸かほり

こんにちは！

静岡市駿河区にある鍼灸院、鍼･灸かほりの深澤です。

 

８月末になり、暑さは続いていますが夏も終わり日近づいてきていますね。

心なしか夜は過ごしやすいと感じる日が増えてきたように感じます。

 

季節の変わり目は体調を崩しがち

・疲労感

・倦怠感

・食欲不振

・便秘、下痢

・立ちくらみ

・めまい

・抑うつ

・不眠

・イライラ

などなど…

どの季節もそうですが、季節が切り替わる時期は自律神経が乱れやすくなっています。

夏→秋では暑さが和らぎ涼しくなる、日が暮れるのが早くなるなどの環境に変化に自律神経が上手く順応していけないと、上記のような症状が出てきてしまいます。

今から食事、運動、冷え対策をして秋に向けてお身体を整えていきましょう

 

鍼灸は自律神経を整えるのが得意です！

自律神経の乱れによるお身体の不調でお悩みの方はぜひ鍼･灸かほりにご相談ください♪