【妊活】夏の冷えには要注意⁉　静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼･灸かほり

こんにちは！

静岡市駿河区にある鍼灸院、鍼･灸かほりの深澤です。

 

妊活中の皆様！

夏の冷えには要注意ですよ！！

 

夏は気温が高いため、無意識にお身体を冷やしてしまいがちです。

・エアコン

・冷たい飲み物

・冷たい食べ物

・湯船につからない

・肌の露出が多い

などなど…

 

どれも体温調節に欠かせないものではあるのですが、やり過ぎには注意です！

身体を冷やしすぎてしまうと内臓の温度が下がってしまい、体調不良や妊活の妨げになってしまいます

 

例えば、エアコンの効いている室内にいるときはレッグウォーマーやアームウォーマーをつけるなどの対策をして、お身体の冷え過ぎには十分に注意して夏を過ごしていきましょう

※レッグウォーマーやアームウォーマーはピチッとしたものではなくゆったりしたものを選らびましょう！

 

静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼･灸かほりでは、皆様のより良い毎日のためにお身体のケアをサポートしています。

妊活、お身体の不調、美容でお悩みの方は、ぜひ鍼･灸かほりにご相談ください♪