【鍼灸】エアコン冷えによるお身体の不調が増えています　静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼･灸かほり　

こんにちは！

静岡市駿河区にある鍼灸院、鍼･灸かほりの深澤です。

 

もう７月…

年々時間の経過が早く感じるようになっている気がしてなんだかびっくり

 

あっという間に夏がやってきましたね！

この時期になるとエアコンの冷えによるお身体の不調が増えてきます

 

・冷え

・頭痛

・肩こり

・腰痛

・下痢

・便秘

・むくみ

・生理不順

・生理痛

・だるい

・疲れやすい

・睡眠障害

などなど…

その他に鼻水や咳などといった風邪に似た症状が出てくる場合があり、そのまま夏風邪をひいてしまうケースもあります。

かと言ってエアコンをつけずに過ごすと熱中症になってしまう恐れがあるため、この時期はエアコンをつけて過ごすことをおすすめします。

 

温かい飲み物を飲む、お腹や首（首、手首、足首）を冷やさないなどのケアをし、エアコンによるお身体の冷え過ぎには十分に気をつけてお過ごしくださいね

静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼･灸かほりでは、皆様のより良い毎日のためにお身体のケアをサポートさせていただきます。

お身体の不調でお悩みの方はぜひ鍼･灸かほりにご相談ください♪