食べ過ぎがギックリ腰の原因に！！

 

こんにちは！

静岡市駿河区にある鍼灸院、鍼・灸かほりの深澤です。

 

年が明けてからぎっくり腰の患者様が多くみられるようになりました。

 

ぎっくり腰の原因には…

・使いすぎによる筋肉の疲労

・急激な負荷をかけた

・体を冷やした

・食べ過ぎ

などが考えられます。

 

今の時期は特に食べ過ぎでのぎっくり腰が多く感じます。

クリスマス、忘年会、お正月、新年会などでたくさん食べて、たくさん飲んで…

そうなると内臓に負担がかかり、内臓が疲れてしまいます。

内臓に負担がかかると、内臓おまわりの筋肉達にも負担がかかり筋肉が固まり

ぎっくり腰になってしまいます。

 

そのほかに内臓に負担がかかると、自律神経の乱れ、胃もたれ、疲労感、背中のハリ、

肩こり、首こり、不眠、めまいなどの不調にもつながります。

 

ぎっくり腰や身体の不調が気になりましたら市駿河区にある鍼灸院、鍼・灸かほりにお越しください！

患者様一人一人に合わせた施術を行っています。