妊活中に摂ると良い食べ物②　静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼･灸かほり

こんにちは！

静岡市駿河区にある鍼灸院、鍼･灸かほりの深澤です。

 

妊活中に摂ると良い食べ物②

 

・黒ゴマ：東洋医学的に黒色は腎の機能を上げる→生殖機能アップ

 

・白ゴマ：身体の熱を取る、オメガ３、セサミンが摂取できる

 

・クルミ：オメガ３、精力アップ、自律神経やホルモンバランスを整える

 

・栗：消化吸収を助ける、生殖能力アップ

 

妊活中の食事はとても大切です。

ぜひ参考にしてみてください♪

 

鍼･灸かほりでは、妊娠しやすい身体づくりのお手伝いをしています。

妊活、生理不順、生理痛、PMSなどの婦人科疾患でお悩みの方はぜひ鍼･灸かほりにご相談ください