花粉症と肌荒れ　静岡市駿河区にある鍼灸院　鍼･灸かほり

こんにちは！

静岡市駿河区にある鍼灸院、鍼･灸かほりの深澤です。

 

花粉症で悩まされるこの時期、肌荒れにも悩まされていませんか？？

 

２月～４月は空気が乾燥しているため、肌が乾燥し皮膚のバリア機能が低下してしまうことで、

アレルギー物質である花粉が皮膚に侵入してきてしまい肌荒れが起こってしまいます

花粉が原因で起こる肌荒れを花粉皮膚炎といいます。

 

花粉皮膚炎を防ぐには…

①とにかく保湿！

②日焼け止め、メイク、メガネなどで花粉をガード！

③肌を叩く、こするなどの刺激を与えない！

④生活習慣の改善！

です

 

しっかり保湿、しっかりガード、しっかり食事、しっかり睡眠で肌のターンオーバーを整えましょう！

 

鍼灸では、自律神経を整えることで睡眠の質を改善し、身体全体の血流を良くすることで

ターンオーバーを整えるお手伝いをしていきます