肩こりについて

こんにちは！

鍼・灸かほりの深澤です。

 

患者様から鍼灸って肩こりにも効くの？、マッサージとの効果の違いってあるの？とご質問を頂きましたので今回は肩こりについてお話します。

 

結論

鍼灸は肩こりの改善に役立ちます！

肩こりはWOH（世界保健機構）で鍼灸の適応疾患であると認められています。

 

肩周辺の筋肉が緊張、疲労することで血流が滞ることで起こります。

肩こりの原因には、使いすぎ、疲労、冷え、睡眠不足、ストレス、顎関節症、目の疲れ、自律神経の乱れなど様々なものがあります。

例えば、デスクワークなどで長時間座っていることでお腹が縮まった状態が続き、胃腸の血流が滞ることで自律神経が乱れ、肩こりを含め様々な不調を起こす原因となります。

 

鍼灸ではまず肩周辺の筋肉を緩め、血流の改善していきます。

そして肩こりの原因は何なのかをしっかりと見極め、根本からの改善を目指します。

定期的にケアをしていくことで身体をすっきりと保つ事ができます！

鍼は皮膚を貫き、筋肉に直接アプローチすることができるため即効性があり効果が長持ちです！

 

肩こりでお悩みの方はぜひ鍼灸施術を受けてみてくださいね！

 

※寝ているときもずーっと肩が痛むという方は鍼灸の適応でない可能性があるため、病院（整形外科または内科）への受診をおすすめします。